كيف أختار واقي الشمس

واقي الشمس هو المنتج الأكثر أهمية لبشرتك على الإطلاق، فهو الكفيل بوقاية بشرتك من البقع الداكنة وشبح التجاعيد وغيرها الكثير من المشاكل التي تسببها الشمس

يجب تطبيق الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل لمدة لا تقل عن 20 دقيقة لكي تمتصه البشرة بشكل جيد،

ما هو عامل الوقاية من الشمس (SPF) المُرفق على عُلب واقيات الشمس؟
معامل الوقاية من الشمس ( SPF ) هو مقياس لمدى قدرة واقي الشمس على صرف الأشعة فوق البنفسجية (ب) عن سطح الجلد ويتم تحديد هذا المعامل بناء على الوقت الذي يستغرقه الجلد للاحتراق عند استخدام المادة الواقية من الشمس مقارنة بعدم استخدامها، وبغض النظر عن مقدار معامل الوقاية من الشمس الا أن الجلد يتعرض للأشعة الضارة ولكن بدرجات مختلفة.

* يُنصح عادة باستخدام واقي الشمس بمعامل الوقاية 30 على الأقل، إذ يحجب 97% من أشعة الشمس الضارة.

ما معنى [واسع النطاق broad-spectrum] المرفقة مع بعض الكريمات الواقية من الشمس؟

تُعرف الكريمات الواقية من الشمس واسعة النطاق على أنها تلك التي تحمي من الأشعة الفوق بنفسجية بنوعيها أ (UVA) وب (UVB) حيث يُمثلان عاملين هامين للاصابة بسرطان الجلد وغيرها من الاضرار كما يلي :
- تتسبب الأشعة فوق البنفسجية (أ) بشيخوخة الجلد المبكرة التي تظهر على شكل تجاعيد وبقع داكنة، ويُذكر أن هذا النوع من الأشعة يخترق الزجاج ولذلك يُنصح بوضع واقي الشمس حتى وإن كان الشخص في مكان محاطاً بالزجاج كما في داخل السيارة.
- تتسبب الأشعة فوق البنفسحية (ب) بحروق الشمس بشكل رئيسي ويحجبه الزجاج على العكس من النوع (أ).

معايير اختيار واقي الشمس

هنالك العديد من المعايير لإختيار واقي الشمس المناسب:

- ميّزي بين واقي الشمس الذي يستخدم في فصل الصيف، وواقي الشمس الذي يستخدم في فضل الشتاء.

- اختاري واقي شمس يقدم حماية كافية لكلا النوعين من الأشعة الفوق بنفسجية (UVB, UVA)، فنوعي الأشعة يزيدان من نسبة احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

- من الأفضل لك اختيار واقي شمس مقاوم للماء قدر الإمكان حتى يدوم لمدّة أطول، خاصة إذا كنتِ تعيشين في البيئة الرطبة.

- اختاري واقي الشمس بالقوام الذي تفضلينه، جل أو كريم أو غيرهما، فخواص واقي الشمس لا تتأثّر بنوعية قوام واقي الشمس.

- تفحّصي مكوّنات واقي الشمس، خاصة إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه أحد المركبات، واحرصي على استخدام واقي شمس يحتوي على ثاني أوكسيد التيتانيوم، وأكسيد الزنك، فهذان المركبان يقومان بعكس أشعة الشمس، ولا يحملان أيّة آثار جانبية على البشرة.

- حدّدي الغرض من استخدام واقي الشمس، هل هو لحماية البشرة من تصبغات أشعة الشمس، أو لكسب اللون البرونزي.

- اختاري واقي شمس يتلائم مع بشرتك

البشرة الدهنية والمختلطة: يناسبها واقي الشمس الذي يحتوي على قاعدة مائية، ويدلّ على هذه النوعية من واقيات الشمس عبارةOil Free.

البشرة الجافة: يناسبها واقي الشمس الزيتي ذو القوام الثقيل، ولتجنّب تجمع الواقي في التجاعيد يجب ترطيب البشرة بشكل مستمر. البشرة العادية: هذه البشرة من أسهل أنواع البشرات فهي بحاجة إلى واقي شمس معتدل القوام ويحتوي على نسبة معتدلة من الترطيب.

البشرة الحساسة: يجب استخدام واقي شمس غني بالفيتامينات والعناصر الملطفة للبشرة، ويجدر بصاحبات هذه البشرة تجنّب واقي الشمس ذو الرائحة العطرية القوية، لأنّ هذا النوع من الواقي يسبّب الحساسية لهذه البشرة.

إذا كانت لديك بعض المخاوف حول بشرتك فالأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام منتجات العناية بالجلد.

طالعي أيضا:

روتين العناية الليلية لبشرة مشرقة وصحية

فوائد حليب الماعز على البشرة