ماذا ألم تلدي بعد؟

أيًا كنتي.. حماة، جارة، صاحبة، من بعيد أو قريب، أو حتى أم عليك التأكد أن هذا السؤال مستفز و محبط فغالبًا ما تتأثر شخصية الحامل بالأعراض التي تشعر بها فهي تتعرّض خلال هذا الشهر إلى الكثير من التغيرات النفسية و الجدير بالذكر أن نمو الجنين لا يقتصر فقط على الأطعمة التي تتناولها بل أيضًا على حالتها الشخصية

في الشهر الأخير يغلب على الحامل أعراض التعب و الإعياء بالإضافة  إلى الترقب والانتظار و نفاذ الصبر لرؤية وليدها لنسيان ما مر عليها في مدة الحمل

نصائح ما قبل الولادة

لن أقدم نصائح لمن يجرؤ على طرح هذا السؤال و لكن نصائحي ستكون موجهة لمن وجه لها هذا السؤال باعتباري شخصيا مررت بتجربة الولادة في الأسبوع الثاني و الأربعون

عزيزتي عليك:

الاقتناع أن لكل أجل كتاب و جنينك لن يولك قبل أجله

الابتعاد كليا عن مجموعات الحمل على وسائل التواصل الإجتماعي

التركيز على تجهيزات الولادة و خاصة التحضير النفسي لاستقبال ابنك

اشغال نفسك بأمور الحياة اليومية ولا تجعلي موعد الولادة هاجسك الوحيد

لا تعلمي من حولك بموعد الولادة مسبقا حاولي ما أمكن زيادة أسبوع أو أسبوعين عن الموعد المحدد من قبل طبيبك

فهم نقطة في غاية الأهمية أن كل يوم يقضيه الجنين في بطن أمه يعطيه فرصة للتطور و النمو أكثر وخاصة من ناحية الوزن و الرضاعة فالجنين المولود قبل الأسبوع الثامن والثلاثين يواجه صعوبات في الرضاعة أكثر ممن و لد بعد ذلك و هذا ما يسهل عليك عملية الاعتناء به عند ولادته

و في الأخير وعلى حسب تجربتي الولادة بعد الأسبوع التاسع و الثلاثين أسهل بكثير من الولادة في أوائل الشهر التاسع

طالعي أيضا

الاستعداد للولادة
الرضاعة الطبيعية